Статья рассказывает о том, что негативные эмоции важнее позитивных и как правильно с ними работать. Автор дает советы, как сосредоточиться на позитивном намерении и увеличить энергию спокойствия и осознанности. Важно понимать, что в этом вопросе важен не моментальный результат, а прогресс.
# Психология
Статья рассказывает о том, как понять, где вы ошиблись и в чем заблуждаетесь. Автор объясняет, что мозг может защищать собственные иллюзии и проекции, поэтому нужно найти противоречие, которое скрывается за любым нашим недовольством. Он также дает советы, как помочь мозгу принять верное решение, в том числе использовать наводящие вопросы других людей и переключение на другую деятельность.