Как пережить расставание?💔
Я вложила в этот пост часть себя, своей боли, истории и энергии, поэтому текст заряжен максимально. Надеюсь, вы это почувствуете.
Вряд ли кто-то из нас не сталкивался с подобным опытом. Нужно сразу сказать, что это тяжело и болезненно. Особенно, если ты хочешь сохранить отношения, а партнёр нет. Я буду говорить из своего опыта и о том, что помогает лично мне. Наверняка многим это будет близко.
Первое, что точно нужно сделать, - это спросить себя, какая у вас цель и чего вы на самом деле хотите глобально. Локально вам может казаться, что вы хотите быть с человеком, но что там дальше по дороге? Это нужно, для того, чтобы не забывать свои истинные желания и возвращаться к ним, когда вам будет плохо. Какими бы ни были приятные моменты в ваших воспоминаниях, вам нужно помнить, что ваши глобальные пути и намерения расходятся, а значит, за редкими моментами удовольствия непременно последует череда боли и разочарования.
Теперь каждый раз, когда ваша рука будет тянуться за телефоном в паническом желании ему написать, вспоминайте: «Чего я на самом деле хочу?» Внутренний ребёнок будет кричать, что вы хотите его и всё тут. И не важно, что будет дальше. Но вам нужно быть сильнее этого и напоминать себе успокоительные фразы, что ваша цель - это глубокие, сердечные отношения, в которых вы счастливы. Всё прочее не имеет смысла и плохо сказывается на здоровье.
Друзья и близкие - это наши спасители, которых можно также запрограммировать на заветные фразы о бесперспективности этих отношений, когда вы очередной раз ностальгируете по былому «счастью». Очень отрезвляет сторонний взгляд на эту ситуацию. Особенно мужской, который уж точно подскажет об истинных намерениях вашего принца, т.к. мы склонно сильно идеализировать ситуацию и видеть то, что хотим.
Как ни крути, нужно что-то делать. Если будете просто сидеть, то мысли вам покоя не дадут. Маленькими шагами перенаправляйте энергию в другие русла, учитесь жить без него, не зависеть от этих эмоций. Ваша работа, новые увлечения, книги, фильмы, музыка, ролики о невротических отношениях, психолог, коуч - всё это помогает в большей степени осознать причину происходящего и начать исцеление.
Ходите на другие свидания. Да, я знаю - все не такие классные, как он, и вам эти мысли будут приходить на каждом свидании: а он бы так сказал, он бы так сделал или не сделал, с ним так хорошо. Пожалуйста, держитесь. Через какое-то время это будет случаться всё реже и реже, и вы заметите, что другие люди тоже очень даже интересны.
И последнее - как бы ни хотелось позвонить, написать, приехать, выяснить - стиснули зубы, выдохнули, почитали классные цитаты про сильных женщин, вдохновились и поняли ещё раз, что если мужчина хочет и вы ему нужны - он просто берёт и ДЕЛАЕТ, звонит, пересекает океаны. Всё остальное мы придумали себе сами. И живём дальше, девочки: по-прежнему верим в любовь, в настоящих мужчин и в то, что после череды этих разочарований мы обязательно встретим человека, который будет любить нас, как никто и никогда. И где-то на берегу моря в компании лучшей подруги и бокала вина с улыбкой и смехом будем вспоминать свои переживания.
«Однажды ты совершенно случайно окажешься в нужное время, в нужном месте, и миллионы дорог сойдутся в одной точке». Желаю всем взаимной любви и с любимыми не расставаться.
А что вам помогает в таких ситуациях?
